食育研究家。九州大学講師/糸島市行政区長/1973年、大分県生まれ。農学博士。/年間の講演回数は100回を超え、大人向け学びの場である「大人塾」「ママ塾」「mamalink塾」等も主宰/主な著書に『いのちをいただく』『すごい弁当力!』『食卓の力』など、いずれもベストセラー/新聞掲載、テレビ・ラジオ出演も多数


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『はるか』をドライに

ドライ生活。

 

肉、魚もノウハウはつかんだ。

 

www.goshisato1973.info

 

さらに
4mm、〇℃、〇時間だと
果物はチップスになってしまうので
8mm、〇℃、〇時間で
セミドライに。
これが美味しい。

 

ただ、ジップロックに入れて
冷蔵庫で保存していると
水分が回ってきてくっついちゃう。
また、ドライしなおしたり。

 

まぁ、いろんなノウハウがついてきた。

 

一番のノウハウは
時間の使い方。

家を出る前に仕込む。
その前に買い物を済ませておく。

 

今日もウチを出る前に
「福ふくの里」に行って
原点回帰で
「はるか」と「スイートスプリング」を購入。

 

ちなみに「はるか」は
糸島福吉でうまれた
奇跡のミカンと言われていて
日向夏と甘夏柑が自然交配種。

 

 

で、仕込んで大学へ。

 

 

 

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