食育研究家。九州大学講師/糸島市行政区長/1973年、大分県生まれ。農学博士。/年間の講演回数は100回を超え、大人向け学びの場である「大人塾」「ママ塾」「mamalink塾」等も主宰/主な著書に『いのちをいただく』『すごい弁当力!』『食卓の力』など、いずれもベストセラー/新聞掲載、テレビ・ラジオ出演も多数


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ドライ沼

1/28に行われる
PTA飲み会の前菜のために
ドライフルーツ、干し芋だけでなく
ジャーキーなども作ってみることに。

 

まず、糸島らしく、福吉らしく
tracksの猪でジャーキー。

 

イノシシ肉を
小さくブロック状に切って
塩コショウ、酒、出汁、醤油で漬け込み
〇℃で、〇時間。

 

 

しっかりと熱は入っているんだけど
ジューシーで
肉のうまみは

めちゃくちゃ美味しいのができた!

 

調子に乗っていろいろドライ。

ビーフの薄切りを
下味に漬けて(このときは焼肉のタレを混ぜて)。

 

 

鶏肉も
あっさりしていて美味しかった。

 

 

サーモンに至っては
とらじろうが食いついた!

 

 

キビナゴは塩で水抜きし
下味をつけ。

 

で、できたのがコレ↓

 

 

後日談になるけど
PTA飲み会の当日
RITAのスタッフに試食を勧めたら
「これ、めちゃくちゃ美味しい!
 つまみというよりおかずですね!」
と止まらなくなり
参加者より前にバクバク食べたという。

 

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