食育研究家。九州大学講師/糸島市行政区長/1973年、大分県生まれ。農学博士。/年間の講演回数は100回を超え、大人向け学びの場である「大人塾」「ママ塾」「mamalink塾」等も主宰/主な著書に『いのちをいただく』『すごい弁当力!』『食卓の力』など、いずれもベストセラー/新聞掲載、テレビ・ラジオ出演も多数


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牡蠣の佃煮

先日の牡蠣焼きparty、
2kg弱くらい牡蠣があまりました。

 

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そのために炭火起こすのは手間だし
フライパンの蒸し焼きは味気ないし
ということで、牡蠣の佃煮を作ることにしました。

 

まず、すべての牡蠣を開きます。

 

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当然、生でも食べれるので
これにポン酢かければ
酢牡蠣になります。

 

が、あえて、佃煮にする。

 

さっと、水洗いし
料理酒で下茹でします。

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で、砂糖、濃口醤油を加えて
煮ます。
本当は、生姜や
鷹の爪を入れたいところだけど
子どもたちが食べるので我慢。

 

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しっかりと中まで火が入り
でも、身が小さくならないようなタイミングで
火を止めます。

 

完成。

 

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味付けも、プリプリ感も
牡蠣の香りの残し方も、完璧。

 

ダレをご飯にかけ
牡蠣の佃煮をのせれば
即席牡蠣ご飯もできます。

 

 

最大の問題は…

 

ゴーシ先生、禁酒中(涙)

 

自ら、生き地獄。

 

 

 

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