作家。食育研究家。九州大学大学院農学研究院助教/1973年、大分県生まれ。農学博士。/年間の講演回数は100回を超え、大人向け学びの場である「大人塾」「ママ塾」「mamalink塾」等も主宰/主な著書に『いのちをいただく』『すごい弁当力!』『食卓の力』など、いずれもベストセラー/新聞掲載、テレビ・ラジオ出演も多数


official web: http://goshisato1973.com/


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赤裸々体重の話

人生の体重ピーク時をむかえ
ジムに通い始めたのが2019年2月ごろ。

 

写真は当時。

串カツ屋さんに入ったら
「テレビに出てるゴーシ先生ですよね」
と声をかけられました。

彼もゴーシ君。

 

当時
めちゃくちゃ太っている感じはないけれど
身長171cm、体重78kg、BMI26.1(肥満度1)。。。

 

現在。

身長171cm、体重63kg、BMI21.5(普通体重)。。。

 

ここまで激やせして
普通体重!!!!!

 

食欲があるのに
痩せなければならないのは
地獄。

 


でも、食欲さえないのは
本当に地獄。

 

焼肉も寿司もうどんも
かつ丼もイタリアン、ハンバーガ
なんも食べたくないってどういうこと?

 

 

 

 

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