作家。食育研究家。九州大学大学院農学研究院助教/1973年、大分県生まれ。農学博士。/年間の講演回数は100回を超え、大人向け学びの場である「大人塾」「ママ塾」「mamalink塾」等も主宰/主な著書に『いのちをいただく』『すごい弁当力!』『食卓の力』など、いずれもベストセラー/新聞掲載、テレビ・ラジオ出演も多数


official web: http://goshisato1973.com/


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2022-05-24から1日間の記事一覧

じゃぁ、実際のところ〇欲はどうなん?

皆さんが知りたいことに率直にお答えします。 男性更年期障害(および鬱)で 睡眠障害、食欲減退はよく分かりました。 性欲はどうなんですか? 率直にお答えします。 無くなりました(涙) これまでは具体的には、朝の4:00とかにふと目が覚め「もうひと眠り…

「真面目すぎないことにとらわれなくてもよい」ってなんやねん!

どんなに体調が悪くても朝の登校見守りは欠かしません。 そうすると「体調が悪いときは休んでいいんですよ」と声をかけられたり「ゴーシ先生そうやってまじめすぎるから」「責任感が強すぎるから」とかメッセージをいただいたりします。 「それは、あるかも…

状況報告 5/24朝

昨晩は処方された睡眠薬を服用し就寝。 「全然、寝れん…」とか思っていたら気が付いたら寝ていて夜中に目が覚めたら5時間半も寝てた!睡眠薬、すごっ! メラトニンがしっかり出たはずなのでセロトニンに変えるべく外に出て太陽の光を浴び軽く散歩。 昨日まで…