食育研究家。九州大学講師/糸島市行政区長/1973年、大分県生まれ。農学博士。/年間の講演回数は100回を超え、大人向け学びの場である「大人塾」「ママ塾」「mamalink塾」等も主宰/主な著書に『いのちをいただく』『すごい弁当力!』『食卓の力』など、いずれもベストセラー/新聞掲載、テレビ・ラジオ出演も多数


official web: http://goshisato1973.com/


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最近のゴーシ飯

昨晩の、子どもたちの夕食は
ペンネのトマトチーズソース」と野菜スープ。

 

とらじろうが
「うまそ~!」
と言って、美味しそうに食べてくれた。
タグラグビー終了後、少しだけ残りを食べたけれど
我ながら絶品。

 

野菜スープと言えば
バリエーションが増えた。
ある日、シーフードミックスを買って
子どもたちのためにシーフードカレーを作ったのだけれど
エビ・イカとアサリをとりわけ
エビ・イカはシーフードカレーに。

アサリは野菜スープの具材に
豆乳を加え、クラムチャウダーに。

 

 

これがめちゃくちゃ美味しかった。

 

その他、子どもたちのために
『大学芋』を作ったり。

 

ふと思いついて
『映える玉子ドッグ』
を作ったりした。

 

厚焼き玉子の甘みとしっとり感
がチープなパンにあう。

 

料理は楽しい。

 

そして生活が改善され
ちゃんと料理し続けると
キッチンがピカピカのママ。

 

 

 

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