食育研究家。九州大学講師/糸島市行政区長/1973年、大分県生まれ。農学博士。/年間の講演回数は100回を超え、大人向け学びの場である「大人塾」「ママ塾」「mamalink塾」等も主宰/主な著書に『いのちをいただく』『すごい弁当力!』『食卓の力』など、いずれもベストセラー/新聞掲載、テレビ・ラジオ出演も多数


official web: http://goshisato1973.com/


佐藤剛史の著作一覧


佐藤剛史への講演依頼

講演依頼フォームはコチラ


佐藤剛史の講演のサンプル動画


佐藤剛史への連絡は→goshisato1973@gmail.com

友だち追加

うつ状態の心理のリアル

病院の診断によると
うつ状態ではあるけれど
うつ病ではないことがわかり
睡眠薬によって不眠も改善。

 

じゃぁ、朝日を浴びて
散歩してセロトニンを出そうと
毎朝、5:00から散歩しています。

 

部屋にこもっていたら
暗くなるので
暇な時間があれば
できるだけ散歩。

 

 

小さな美しさに気づく心の余裕が出てきた
とか思っていたら
視界の中に
福吉中学校、福吉小学校が。

 

「あ~おとちゃん、とらちゃん
 今頃、お勉強してるんだなぁ…」
「パパ、何やってんだろ…」
とか思ったら
涙がポロポロと。

 

やばい、気分転換しなきゃ。

 

と海沿いを歩いて帰ろうとしたら

 


「うわ~、ひとりぼっちじゃん…」
とか思いはじめ
これはやばい!

 

ということで
慌てて目的地もなく
JRに飛び乗り気分転換。

 

 

 

youtube、チャンネル登録、お願いします

 

不定期8:00に配信、ゴーシ先生のLINE公式↓
友だち追加

この記事に、いいね!
と思った方は是非、読者登録を↓(blogを更新するとお知らせが届きます)