病院の診断によると
うつ状態ではあるけれど
うつ病ではないことがわかり
睡眠薬によって不眠も改善。
じゃぁ、朝日を浴びて
散歩してセロトニンを出そうと
毎朝、5:00から散歩しています。
部屋にこもっていたら
暗くなるので
暇な時間があれば
できるだけ散歩。
小さな美しさに気づく心の余裕が出てきた
とか思っていたら
視界の中に
福吉中学校、福吉小学校が。
「あ～おとちゃん、とらちゃん
今頃、お勉強してるんだなぁ…」
「パパ、何やってんだろ…」
とか思ったら
涙がポロポロと。
やばい、気分転換しなきゃ。
と海沿いを歩いて帰ろうとしたら
「うわ～、ひとりぼっちじゃん…」
とか思いはじめ
これはやばい！
ということで
慌てて目的地もなく
JRに飛び乗り気分転換。
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