食育研究家。九州大学講師/糸島市行政区長/1973年、大分県生まれ。農学博士。/年間の講演回数は100回を超え、大人向け学びの場である「大人塾」「ママ塾」「mamalink塾」等も主宰/主な著書に『いのちをいただく』『すごい弁当力!』『食卓の力』など、いずれもベストセラー/新聞掲載、テレビ・ラジオ出演も多数


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週末BBQ料理

週末は天気が良かったので
連日、BBQ。

 

土曜日は
Tracksにお手伝いに行って
鹿肉をもらったので
鹿焼き。

 

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鹿肉は鉄分が多くて
独特の臭みがある場合があるけど
Tracksは止め刺しの技術が高く
全く臭みがない。

草食だから脂がなくてヘルシー。
逆に言うと
少しパサパサ感があるので
塩コショウとオリーブオイルでマリネして焼くと完璧。
(次はにんにくも一緒にマリネするか)

 

〆はマルゲリータ

 

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あ、これ、作ったわけでなく
セブンイレブンの金のマルゲリータ

 

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2022年1月1日放送のジョブチューンで
超一流料理人7人中6人が「合格」。

 

炭火で焼いたら
マジでうまかった。
とらじろう、半分食べた。

 

これ、冷凍食品とはいえ
すべて手作りしているらしい。

 

翌日、日曜日は
鉄板焼そばと野菜スープ。

 

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チープな焼きそばだけど
炭火で焼いたらめちゃくちゃ美味い。

 

 

 

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