食育研究家。九州大学講師/糸島市行政区長/1973年、大分県生まれ。農学博士。/年間の講演回数は100回を超え、大人向け学びの場である「大人塾」「ママ塾」「mamalink塾」等も主宰/主な著書に『いのちをいただく』『すごい弁当力!』『食卓の力』など、いずれもベストセラー/新聞掲載、テレビ・ラジオ出演も多数


official web: http://goshisato1973.com/


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20日夜のとらじろうのための晩御飯。

豚肉のソテーに
付け合わせの野菜のデミグラスソース煮。
サラダ。
パン。

 

 

弁当作りと朝ごはん。

朝ごはんは、先日仕込んでおいた銀カマス

 

 

21日、とらじろうの夜ご飯。
時間がなかったし
暑くて、ご飯を炊きたくなかったので
スーパーでお寿司。

ただし、お吸い物、オクラの胡麻和え、手羽元の煮物は自作。

 

 

ほんと、
「弁当箱すぐだしとかな、明日の弁当作れんよ!」
「なんでもいいが一番困る…」
「自分の分は作らんで、子どもたちの残り物食べればいいや」
というあるあるをフルで味わってる。

 

 

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