食育研究家。九州大学講師/1973年、大分県生まれ。農学博士。/年間の講演回数は100回を超え、大人向け学びの場である「大人塾」「ママ塾」「mamalink塾」等も主宰/主な著書に『いのちをいただく』『すごい弁当力!』『食卓の力』など、いずれもベストセラー/新聞掲載、テレビ・ラジオ出演も多数


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シュクメルリづくり

12日(水)のとらご飯。

松屋で話題のジョージア料理、シュクメルリ
を作ってみることに。

レシピを見てみると
「鶏肉とさつまいもとにんにくのクリーム煮・チーズ和え」
みたいな感じ。
あんんとなく味は想像できる。

 

本物、食べたことないけど
適当に作ってみよう。

 

鶏肉、さつまいも、
先日作ったドライガーリックを
塩コショウで下味付けながら
バター、オリーブオイルで炒め…

 

 

牛乳で煮て、チーズを投入し
和えて…

 

 

完成。

 

 

とらは
「美味しい!
 確かにクリームシチューじゃない」
と喜んでくれたけど
ちょっとシチュー感が出すぎてしまった。

本当はもっと水分が少なくて
絡まった感じ。

 

帰ってきた音ちゃんがすぐに食べれるように
厚焼き玉子サンドも作った。

 

 

一つ食べたくなったけどガマン。

 

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