作家。食育研究家。九州大学大学院農学研究院助教/1973年、大分県生まれ。農学博士。/年間の講演回数は100回を超え、大人向け学びの場である「大人塾」「ママ塾」「mamalink塾」等も主宰/主な著書に『いのちをいただく』『すごい弁当力!』『食卓の力』など、いずれもベストセラー/新聞掲載、テレビ・ラジオ出演も多数


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タスクオーバー・キャパオーバーにならないんですか?

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Q8.タスクオーバー・キャパオーバーにならないんですか?

 

正直に言えば、ない!

その瞬間には
ドーパミンやアドレナリンが出まくってるから。

そして
100%の力があって
「キャパオーバーにならなうように」
ってセーブしていたら
永遠に力が伸びない。

 

若いうちは
自分のキャパも気が付かないくらい
全力でやる。

 

高跳びだって
幅跳びだって
キャパ内でやってたら
記録のびるわけないじゃん。

 

キャパは自分で決めない!

 

そうしたら
どんどんキャパが伸びてくる。

 

とはいえ
ゴーシ先生みたいな年になると
更年期や鬱もやってきて
死ぬほど苦しんで
でも、優しくなれる。

 

それでいいじゃん。

 

 

 

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