作家。食育研究家。九州大学大学院農学研究院助教/1973年、大分県生まれ。農学博士。/年間の講演回数は100回を超え、大人向け学びの場である「大人塾」「ママ塾」「mamalink塾」等も主宰/主な著書に『いのちをいただく』『すごい弁当力!』『食卓の力』など、いずれもベストセラー/新聞掲載、テレビ・ラジオ出演も多数


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男性更年期なのか!?

一昨日の夜は(朝まで)蚊に刺され
モスキート音に悩まされ
なかなか寝つけず。

昨日の朝は
ぐっすりと寝れたけど
明け方、急に汗をかき
布団を脱ぐと寒い
みたいな繰り返し。

 

3日前もそう。

 

調べてみると
ホットフラッシュと言って
いわゆる更年期の症状。

 

男性更年期の症状

①身体症状…発汗やほてり、睡眠障害、関節・筋肉関連の症状。
②精神・心理症状…抑うつ感や落胆、不安、疲労感、記憶力や集中力の低下。
③性機能関連症状…性欲の低下等。

 

確かに最近
やる気も低下し、
blogの更新頻度も落ちている。

 

「性機能関連症状」については…

 


調べようがないな。。。

 

 

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