一昨日の夜は（朝まで）蚊に刺され
モスキート音に悩まされ
なかなか寝つけず。
昨日の朝は
ぐっすりと寝れたけど
明け方、急に汗をかき
布団を脱ぐと寒い
みたいな繰り返し。
３日前もそう。
調べてみると
ホットフラッシュと言って
いわゆる更年期の症状。
男性更年期の症状
①身体症状…発汗やほてり、睡眠障害、関節・筋肉関連の症状。
②精神・心理症状…抑うつ感や落胆、不安、疲労感、記憶力や集中力の低下。
③性機能関連症状…性欲の低下等。
確かに最近
やる気も低下し、
blogの更新頻度も落ちている。
「性機能関連症状」については…
調べようがないな。。。
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