作家。食育研究家。九州大学大学院農学研究院助教/1973年、大分県生まれ。農学博士。/年間の講演回数は100回を超え、大人向け学びの場である「大人塾」「ママ塾」「mamalink塾」等も主宰/主な著書に『いのちをいただく』『すごい弁当力!』『食卓の力』など、いずれもベストセラー/新聞掲載、テレビ・ラジオ出演も多数


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体調報告(2022/9/7)

体調の自己把握のため。

 

せっかく体調が戻りつつあったのに
昨日の台風から様子がおかしい。

 

寒いのに暑い。
眠いのに寝れない。
お腹が減っているのに食欲がない。

 

調べてみたら…

 

気圧の変化などによって症状が悪化する疾患は
「気象病」と言われていますが、
気象病の症状は頭痛だけでなく、
首肩こり、全身倦怠感、めまい(メニエール病含む)、
布団から起き上がれない、低血圧、不安感、うつ病
ぜんそく、アレルギー、神経痛、関節痛、
などさまざま。

交感神経(緊張モード)が優位の状態になってしまい、
自律神経が正常に機能しなくなったり
バランスが崩れたりしてしまいます。

 

食欲がないのにまかせて
食べないと
嘔吐感が出てきて
吐くとさらに胃があれ
さらに嘔吐感。。。
という悪循環に陥るので
慌てて、飲むゼリーを胃に入れる。

 

まさか
気圧の変化で体調が左右されるような
繊細な体になるなんて(笑)

 

 

 

 

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