食育研究家。九州大学講師/1973年、大分県生まれ。農学博士。/年間の講演回数は100回を超え、大人向け学びの場である「大人塾」「ママ塾」「mamalink塾」等も主宰/主な著書に『いのちをいただく』『すごい弁当力!』『食卓の力』など、いずれもベストセラー/新聞掲載、テレビ・ラジオ出演も多数


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現実としか思えない夢

「現実としか思えない夢を見たことは?
 その夢が覚めなかったら、
 君は夢と現実を区別できるか?」

 

これは大好きな映画『MATIX』の
モーフィアスの言葉。

 

 

さて。

 

なかなか寝付けなかったり
途中覚醒し、
それ以上眠れなかったりするので
ベルソムラという薬が処方されている。

 

 

調べてみると…
「スボレキサントは、
 覚醒物質であるオレキシンの作用を弱めることで、
 睡眠を誘発」
とのこと。

また、
「服薬しても薬剤の耐性がみられず、
 薬を中止したときに不眠が悪化することが少ない」
とのこと。
よかった、安心。

 

副作用としては…

「有効成分であるスボレキサントは、
 レム睡眠を増加させる作用があるので、
 夢に関連した症状が出現しやすくなる」

 

…確かに…
今日の夢は、
親父もおふくろも
親戚のおばちゃんもいとこも出てきた。


すごくリアルで
本当にその世界を生きているようだったし
目が覚めてからも
夢の内容をはっきりと覚えている。

 

何のメタファーや深層心理なんだろう?
と思うこともあるけれど
いくつもの人生を生きているようで
逆に面白い。

『MATRIX』を好きすぎるのかなぁ。

 

 

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