食育研究家。九州大学講師/糸島市行政区長/1973年、大分県生まれ。農学博士。/年間の講演回数は100回を超え、大人向け学びの場である「大人塾」「ママ塾」「mamalink塾」等も主宰/主な著書に『いのちをいただく』『すごい弁当力!』『食卓の力』など、いずれもベストセラー/新聞掲載、テレビ・ラジオ出演も多数


official web: http://goshisato1973.com/


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2022-05-10から1日間の記事一覧

渡辺裕之さん、櫻井さんの記事から考えさせられたこと

心身の状態がよろしくない。 まず、眠れない。眠れたとしても1時間くらいで目が覚めトイレに行き、水を飲みまた布団に入り同じような悪夢をみてホットフラッシュに襲われたり逆に寒くて仕方なかったりを朝まで繰り返す。 寝るほど疲れがたまるという状態。 …