作家。食育研究家。九州大学大学院農学研究院助教/1973年、大分県生まれ。農学博士。/年間の講演回数は100回を超え、大人向け学びの場である「大人塾」「ママ塾」「mamalink塾」等も主宰/主な著書に『いのちをいただく』『すごい弁当力!』『食卓の力』など、いずれもベストセラー/新聞掲載、テレビ・ラジオ出演も多数


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体調絶不調(笑)

お気づきの方も多いと思いますが
体調不良が甚だしいです。

 

まず、ホットフラッシュや逆に寒気がして
1時間以上寝れない。
睡眠障害レベル。
トイレに行く頻度も近くて
間違いなく男性更年期障害。


ただでさえ食欲がないのに
寝るために鎮痛剤とか飲んでたら
胃が荒れて、さらに吐き気と食欲減退。

この2日間、何も食べてないレベル。
(それでもお腹が減らないのが自分でもビックリ)

 

辛さを紛らわすために
お酒も飲んでいるので
たぶん、肝機能も悪化。

 

体力も落ちきって
先日の中学校の体育祭は5分で帰宅。

 

一番きついのがメンタル。

 

やる気が出ない。
blogも書けない。
外にも出れない。
布団から出れない。

 

完全な鬱状態

 

死にたいとは思わないけれど
この苦しみから解放されたいとは思う。
なんでこんな人生になってしまったんだろうと思う。

 

コロナ禍、特にこの半年
いろんな変化が大きすぎた。
ストレスが大きすぎた。

 

いろいろ調べていると
やっぱり人に話すことが大事らしい。

ということで
書いてみました。


とはいえ、心配なさらぬよう。
これも人生という壮大なネタの一つ。

 

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