作家。食育研究家。九州大学大学院農学研究院助教/1973年、大分県生まれ。農学博士。/年間の講演回数は100回を超え、大人向け学びの場である「大人塾」「ママ塾」「mamalink塾」等も主宰/主な著書に『いのちをいただく』『すごい弁当力!』『食卓の力』など、いずれもベストセラー/新聞掲載、テレビ・ラジオ出演も多数


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禁酒をはじめて一番辛いのは…

ピロリ菌除去・禁酒生活、5日目、成功。

 

禁酒によるストレスは
全くありません。

 

ただ一点、辛いのは
寝ていて目が覚めてしまうこと。

 

これまで朝まで
目が覚めることはなかったのですが
禁酒してから
まず、寝つきが悪いし
毎日、1:30には目が覚め
なんか変な夢を見て
それから1時間毎に目が覚めます。

「あと3時間」
「あと2時間」
と、この、起きるまでの4時間が苦痛。

 

ただ、見方を変えれば

本来は寝入りまでには数分から15分程度かかるのが自然なので、
「寝落ち」はむしろ異常。 

gendai.ismedia.jp

 

これまでは、寝てるんじゃなくて
酔って、
落ちていた
気絶していた
ということかもしれません(笑)。

 

 

禁酒のおかげで
睡眠の質についても考えさせられます。

 

ところで
ピロリ菌除去の薬をよく見てみると…

f:id:kab-log:20201210151235j:plain

 

ボノサップという薬のパックなのですが
それを構成しているのは
タケキャブ と
クラリス と
アモリン の
3種類。

 

なんか
オレたちひょうきん族 と
カリオストロの城 と
ポケモン を足したら
プロレスラーになっちゃった
みたいな感じだな。 

 

 

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