台風のせいで
上京が中止になったので
虚無感を紛らわすために
昼寝します。
寝るときのルーティーン。
みらいクリニックの
今井先生の教えで
鼻呼吸するために
口テープやってます。
ただ、無意識のうちに
いつも外してしまうので
最近は超強力布テープで
口を完全閉鎖。
加えて、先日
「疲れが取れる」
とある方から
アイマスクを頂きました。
昼寝するに当たり
これを同時に装着すると
完全にISの捕虜感（涙）
なんか、生きて
目を覚ませないんじゃないか…
という恐怖心。
ちょっと、寝てみます。
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