食育研究家。九州大学講師/糸島市行政区長/1973年、大分県生まれ。農学博士。/年間の講演回数は100回を超え、大人向け学びの場である「大人塾」「ママ塾」「mamalink塾」等も主宰/主な著書に『いのちをいただく』『すごい弁当力!』『食卓の力』など、いずれもベストセラー/新聞掲載、テレビ・ラジオ出演も多数


official web: http://goshisato1973.com/


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コロナのせいで回転寿司に行きづらいので(笑)

3/16(月)の夜は
もともと長崎大人塾の予定でしたが
長崎大人塾は、会場が、cafeのため
コロナウイルス
万一のことを考えて中止。

 

実際、風評被害等で
多大な損害を被っている飲食店は
多数あります。

 

さて、おとちゃんが
「パパ、くら寿司に行きたい」
と言うので
「この状況で回転寿司はやめよう。
 パパが手巻き寿司、作ってあげる」
と言うと
目を輝かせて大喜び。

 

準備しました。

 

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ご飯を炊いて、酢飯を作り…

  • レタス
  • ひきわり納豆
  • 肉味噌
  • エビ
  • コーン
  • 卵焼き
  • きゅうり
  • カニカマ
  • ツナ、等々

大人のように
マグロが食べたい
イカが食べたい
とか言わないので
すごく安あがり。

 

おとちゃん、とらちゃん
大喜びで食べました。
たくさん食べました。

 

面白かったのがとらじろう。

 

くら寿司
「コーン軍艦を作る」
と言い出し
酢飯を握り
のりを切って巻き
コーンを載せ
完成させました。

 

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ゴーシ先生、一切手伝っていません。 

 

 

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ウユニ塩湖?

夕日が綺麗そうだったので
浦浜に行ってみたら
吹き飛ばされそうなほど風が強く…

 

でも、風の力で
潮が一気にひいて
砂浜が鏡のようになり
ウユニのようでした。

 

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焼きめん

ゴーシ先生が作る料理を
マネして作ってみる人がチラホラ。

 

焼きそばの麺が
一袋、余っていたので
志津の「焼きめん」をアレンジして作ります。

 

志津の「焼きめん」とは↓

www.goshisato1973.info

 

まず、豚こま、もやし、ニラを炒め
塩コショウで下味をつけます。

 

焼きそばをいれて
ほぐしながら
炒めます。

 

バターを適量、投入し
香りとコクを出し
市販のめんつゆで味を整えます。

 

皿に盛り付け
最後にきざみ海苔をトッピング。

 

f:id:kab-log:20200316055800j:plain

 

簡単に言えば、
バター焼きそば。


作り方がかんたんな割には
とても美味しいです。

 

一度、志津に行って本場の味を
食することをオススメします。 

 

 

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充実感のないコロキュー

3/14(土)、
コロちゃんの影響で
午前も午後もすべての予定がキャンセル。

 

ヨメは仕事ということで
午前は、子どもたちを連れて
唐津のイオンへ買い物。

コロちゃんの影響で
ゲームセンター・コーナーが閉鎖されていました。
こんないいこともある。

 

帰って、昼食を作り食べさせ
午後は、おとちゃんと散歩に行き
(とらじろうはお友達の家に遊びに)

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それから、庭木の剪定。

 

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おとちゃんのリクエストに応え
夕食にマカロニグラタンを作り…

 

確かにのんびりとはできるし
時間がかかりそうで
なかなか手につかなかった
編集作業などは一気にはかどります。

 

ただ、一所懸命仕事して
誰かが喜んでくれるという
充実感は皆無。

 

これまで
たくさんの仕事をいただいてきたことの
ありがたさを
コロちゃんのおかげで
実感しております。

 

 

 

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熊本大人塾、一旦終了!

3/12(木)、熊本大人塾の一区切りの日。

 

そんな日に限って
高速道路上で
丸釘を踏んでしまい
タイヤはパンク寸前。

 

慌てて高速を降り
修理し…

 

みたいなこともありながらも
18:30には予定どおり
熊本大人塾がstart。

思い返せば4年前。
熊本地震の復興に
自分にしかできないことやろうと開始した
熊本大人塾。

 

その目的は、
熊本の仲間が
ソーシャル力やビジネス力を身につけて
熊本を盛り上げること。

 

そして、熊本大人塾の参加費は
熊本で飲み食いし、泊まり
すべて熊本に還元して帰る。
余剰金は寄付する。

 

それを4年間。年12回。
(2回だけ、休みがあったので46回)
やり続けてきました。

 

個人としては相当な
熊本地震復興支援はできたのではないかなと思います。

その、熊本大人塾を
一旦休止することに決め
最後の日。

 

多くの人
懐かしい方にも
集まっていただきました。

 

テーマは
「総決算:みなさんの質問・リクエストに120%応えます」。

120分、完全アドリブの
質疑応答。

 

参加者の大学院生の娘さんも
帰省のついでに参加してくれて
彼女が目をキラキラさせて
懇親会のときにも
すごくいろんな質問をしてくれて。

 

それが、とっても嬉しかったです。

 

正直、参加者が少なくて
赤字の回もあったし
「何のためにやっているんだろう…」
と思うことも
しばしば、ありました。

 

でも、こうやって
やってみれば
本当にやってよかった。
やり続けてよかった。

 

そして、2年後
もう一回
熊本大人塾を復活させたいと思いましたし
そのときは
もっと素晴らしい学びの場にできるし
そのためにも
それぞれ2年間
頑張りましょう!
と思えた一日でした。

 

 

 

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20年ぶりの一蘭

3/11(水)午前は、福岡mamalink塾。

 

午後は山口紫織さんの本を作るために
インタビューの予定。

 

山口家の長年が
「ゴーシ先生に質問したいことがある」
とついてきて
その質問は
「高校に行くメリット、デメリットを教えて下さい」

 

最近、そんなんばっかだな(笑)。

 

本気に真面目に
具体的例を挙げながらお話しました。

 

むしろ、mamalink塾メンバーが
興味深そうに聞いていました。

 

takahashikaori.hateblo.jp

 

takahashikaori.hateblo.jp

 

インタビューの前に昼食。
山口家長男くんに
「何が食べたい?」
と聞くと
一蘭、一択。

 

福岡、博多の本当のラーメン好きは
一蘭とか行かないんだよね。。。


とか、思っても
真っ直ぐな「一蘭一択」の眼差し。
しかも、コロキューのおかげで
小学生以下は一蘭、無料らしい。

「で、でもさ、近くにあると?」
と聞くと
「あります!」

 

あ、あるね…

 

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コロちゃんのおかげで
観光客、外国人客は少なく
席は別々になりましたが
すぐに座れました。

 

そして、注文。

 

やってきました。

 

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20年ぶりの一蘭

 

美味しかったです。

 

でも
この間に
世界侵出した一蘭

 

味やロジやマーケティング、等々。

 

すごく、いろんなことを考えながら
頂きました。

 

 

 

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糸島の子どもたちの食と暮らしのアンケート⑤

糸島新聞社さんが
『糸島の子どもたちの食と暮らしのアンケート』
について取材したいということで
お伺いしてきました。

これまでの記事まとめ↓

www.goshisato1973.info

 

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www.goshisato1973.info

 

www.goshisato1973.info

 

www.goshisato1973.info

 

さて、説明しながら
すごく単純な仮説の検証もできていないことに気が付きました。

 

例えば
「就寝時間が遅い子は、起床時間も遅い」

 

はい。

クロス集計します。

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23:00までに寝た子どもは
61%が7:00前に起きています。
23:00以降に寝た子どもは
同じく61:%が7:00以降に起きています。

 

起床時間は
朝ごはんの内容にも関係してきます。

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7:00前に起きると
ご飯中心の割合が、11%以上高くなります。
7:00以降だと、パンや、シリアル、その他の割合が増えます。

「パンやシリアルでもいいだろ!」
との声が聞こえてきそうですが
例えば、朝食内容は
排便習慣に差が出てきます。

 

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これまでの分析を
図解すると
こんな感じになるかなぁ。

 

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今後も、
いろんな方々とディスカッションしながら
検証を続けていきます。

 

 

 

 

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