２時間も寝れない日が続き
「脳を冷やせば入眠できる」と聞き
ネットで、アイス枕を購入。
そうしたら久しぶりによく寝れた。
21:00から2:00くらいまで
そして明け方また少し寝れた。
ただ、夜中に
リアルすぎる悪夢で目を覚ます。
今日は、中国人に拳銃でお腹を撃たれ
ロシア船に逃げ込むという
グローバルな悪夢。
昨日は、巨大な犬に右腕を食いちぎられるという
松島トモ子的悪夢。
とはいえ、寝れるのは幸せ。
睡眠障害に悩む人は
アイス枕は試す価値があるかも。
ただ、今気がついたけど
寝てる間にアイス枕が首に当たり
首が冷えて、めちゃくちゃ凝ってる（笑）。
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