昨日、内視鏡手術を行い
また絶食に逆戻り。
5/7(朝食):絶食
5/7(昼食):絶食
5/7(夕食):絶食
5/8(朝食):絶食
今日の昼食から重湯になった。
5/8(昼食)

・重湯
・お吸い物
・魚のポタージュ?
・なんか甘いドロドロ
・牛乳
・お茶
5/8(夕食)

・重湯
・なんかのドロドロ
・茶碗蒸し、当然、具なし
・オレンジジュース
・ヨーグルト
・お茶
たぶん、50代男性として
カロリー足りない。
運動…全然、歩いてもいないのに
体重が1キロ減った。
食育研究家。九州大学講師/1973年、大分県生まれ。農学博士。/(コロナ前までは)年間の講演回数は100回を超え、大人向け学びの場である「大人塾」等も主宰/主な著書に『いのちをいただく』『すごい弁当力!』『食卓の力』など、いずれもベストセラー/新聞掲載、テレビ・ラジオ出演も多数
official web: http://goshisato1973.com/
昨日、内視鏡手術を行い
また絶食に逆戻り。
5/7(朝食):絶食
5/7(昼食):絶食
5/7(夕食):絶食
5/8(朝食):絶食
今日の昼食から重湯になった。
5/8(昼食)

・重湯
・お吸い物
・魚のポタージュ?
・なんか甘いドロドロ
・牛乳
・お茶
5/8(夕食)

・重湯
・なんかのドロドロ
・茶碗蒸し、当然、具なし
・オレンジジュース
・ヨーグルト
・お茶
たぶん、50代男性として
カロリー足りない。
運動…全然、歩いてもいないのに
体重が1キロ減った。
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