食育研究家。九州大学講師/1973年、大分県生まれ。農学博士。/(コロナ前までは)年間の講演回数は100回を超え、大人向け学びの場である「大人塾」等も主宰/主な著書に『いのちをいただく』『すごい弁当力!』『食卓の力』など、いずれもベストセラー/新聞掲載、テレビ・ラジオ出演も多数


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最近のゴーシ飯

博多蕾菜。

漬物にして農家さんにおすそ分けしたら大好評。


一昨日、家に帰ったら
玄関に大量の博多蕾菜が。

 

そこで、再び博多蕾菜の漬物を作り
加えて
「高菜なのだからごま油炒めも美味しんじゃないか?」
と思って作ってみる。

 

 

ごま油炒め、シャキシャキ感がなくなったけど
味は美味しい。

 

再び農家さんにおすそ分け。

 

止まらないおすそ分けサイクル。
田舎アルアル。

 

ある日、ふと
ジョイフルのペッパーハンバーグ的なものが食べたくなった。

 

近くにジョイフルはないので
作ってみた。

 


和風ソースを煮詰めて照り焼き風にし
あらびきペッパーを大量にかける。

 

思いどおりの味。
満足。

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