食育研究家。九州大学講師/1973年、大分県生まれ。農学博士。/年間の講演回数は100回を超え、大人向け学びの場である「大人塾」「ママ塾」「mamalink塾」等も主宰/主な著書に『いのちをいただく』『すごい弁当力!』『食卓の力』など、いずれもベストセラー/新聞掲載、テレビ・ラジオ出演も多数


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12/9の徒然

23:00。
音稲さんが弁当箱持ってきて
目が覚めてしまった。。。

 

「お弁当のリクエストないの?」
と聞くと
「ない。今で十分」
という。

 

こんな地味弁を
喜んで食べてくれるのは
ありがたいことだ。

 

外出できず
買い出し行けず
あるものでしか作れんなかった↓

 

 

少し復調。
熱も少し下がった。

 

今日の昼間、熱は39℃。

発熱外来に行っても
検査して抗生物質とか渡されるだけ。
ずっと車の中で待たされる。

だから行かない。

 

なにより
腰、尻、ふととも、ふくらはぎまで
全部痛く
トイレに行くのも
車に乗り込むのも一苦労。

肩こりも頭痛もひどく
ずっと耳鳴りが鳴りっぱなし。

 

で、調べてみると
インフルエンザとかの初期は
「寝て、ウイルスを撃退することに全集中」
らしい。
「栄養のあるものを食べよう!」
ではなく
「消化にいいもの」。
消化のエネルギーもウイルス攻撃に使う。

 

市販の薬を飲むとか
一世代前の話らしいwww。

 

さ、もう一回寝よう。
寝れたらいいな。

 

 

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