食育研究家。九州大学講師/1973年、大分県生まれ。農学博士。/年間の講演回数は100回を超え、大人向け学びの場である「大人塾」「ママ塾」「mamalink塾」等も主宰/主な著書に『いのちをいただく』『すごい弁当力!』『食卓の力』など、いずれもベストセラー/新聞掲載、テレビ・ラジオ出演も多数


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今日(2/26)は病院の検診日

(blogを公開しているときは
 心配をかけるので
 こんなことは書いてなかったけれど)

 

今日(2/26)は病院の検診日。

摂生してきた。

 

お酒を飲まず
早寝、早起き。
眠れなくても寝る。
食欲がなくても
自炊してできるだけ
バランスよくちゃんと食べる。

 

このストレスフルな数週間
われながら
本当によく頑張ったと思う。

 

値が改善しているといいなぁ。

 

とはいえ、
こんな生活を死ぬまで続けるのも
ある意味、地獄だと思うけれど。

 

 

昨日の朝、民生委員さんと
空を飛んでいる飛行機を眺め
こんな話になった。

 

 

「飛行機なんてしばらく乗ってない」
「僕もコロナ前は年間何十回も乗っていたのに
 ここ数年はほぼゼロです」
「旅行に行っても、電話が一本でも入れば
 気になって気になって、全然楽しめない…」
「わかります!
 福岡市にいても、はよ帰らな!!
 って慌てますもんね」

 

まぁ、旅行に行くことが楽しくて
地域のために心を尽くすことは…
ということも
一般論的な価値観であり
そんなものは自分で決めればいいのだけれど。

 

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