食育研究家。九州大学講師/糸島市行政区長/1973年、大分県生まれ。農学博士。/年間の講演回数は100回を超え、大人向け学びの場である「大人塾」「ママ塾」「mamalink塾」等も主宰/主な著書に『いのちをいただく』『すごい弁当力!』『食卓の力』など、いずれもベストセラー/新聞掲載、テレビ・ラジオ出演も多数


official web: http://goshisato1973.com/


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金柑の甘露煮

庭の巨大金柑が落下し始めた。

 

収穫。

 

 

切れ込みを入れ
下処理。

 

10分ほど湯がく。

 

 

で、灰汁をとり
砂糖を入れ、コトコト煮詰める。

 

 

美味しいし
本当に健康に良さそう。

 

お隣さんにおすそ分けしたら
ウチの金柑も使って
ということになった。

 

しかも大量の
シークゥワーサーももらった。

 

 

同じプロセスで甘露煮。

 

 

すごく喜んでいただきました。

 

 

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