食育研究家。九州大学講師/糸島市行政区長/1973年、大分県生まれ。農学博士。/年間の講演回数は100回を超え、大人向け学びの場である「大人塾」「ママ塾」「mamalink塾」等も主宰/主な著書に『いのちをいただく』『すごい弁当力!』『食卓の力』など、いずれもベストセラー/新聞掲載、テレビ・ラジオ出演も多数


official web: http://goshisato1973.com/


佐藤剛史の著作一覧


佐藤剛史への講演依頼

講演依頼フォームはコチラ


佐藤剛史の講演のサンプル動画


佐藤剛史への連絡は→goshisato1973@gmail.com

友だち追加

今日のゴーシ飯:焼豚

7/11(土)、ヨメは朝から仕事
おとちゃんはお友達の家に。

 

とらじろうと二人で遊び
午後は、一緒に映画を見ながら料理することに。

 

とらじろうが「焼豚」を作ってみたいということで…

イオンで買ったスペイン産の豚肉の塊、
フライパンで表面を焼き付けます。

 

f:id:kab-log:20200711121645j:plain

 

  • にんにく
  • 砂糖
  • 醤油

で煮汁を作ります。

 

よく「分量は?」と聞かれますが
「テキトー
 美味しくなるように調整すればいい(笑)」

 

豚肉とゆで卵を
煮汁で煮ます。

 

f:id:kab-log:20200711123235j:plain

 

映画を見ながら
弱火でコトコト。

 

完成。

 

f:id:kab-log:20200711153041j:plain

 

味を染み込ませるために
切って
さらに煮汁に漬け込みます。

 

f:id:kab-log:20200711162716j:plain

 

めっちゃ美味い。

 

 

 

youtube、チャンネル登録、お願いします

 

ゴーシ先生のonline salon ←クリック

 

不定期8:00に配信、ゴーシ先生のLINE公式↓
友だち追加

この記事に、いいね!
と思った方は是非、読者登録を↓(blogを更新するとお知らせが届きます)