作家。食育研究家。九州大学大学院農学研究院助教/1973年、大分県生まれ。農学博士。/年間の講演回数は100回を超え、大人向け学びの場である「大人塾」「ママ塾」「mamalink塾」等も主宰/主な著書に『いのちをいただく』『すごい弁当力!』『食卓の力』など、いずれもベストセラー/新聞掲載、テレビ・ラジオ出演も多数


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お弁当持って、海の中道へ

今日は、ママが仕事で一日不在。

おとちゃん、とらちゃんに
「何して遊びたい?」
と聞くと
「お弁当持って、海の中道~」

ということで、
朝から、冷蔵庫にあるもので
速攻、弁当作り。

 

・ゆかりのおにぎり
・玉ねぎとピーマンの卵焼き
・糸こんにゃくのきんぴら
・大学イモ
・竹輪キュウリ
・さつま揚げ焼き

 

パパは、重箱に詰めようと思っていたのですが
おとちゃんとらちゃんは
自分の弁当箱を机に並べ
自分で詰めると言います。

 

当然、詰めさせました。

 

おとちゃん、とらちゃんにとっては
ここから既に「楽しみ」なのです。

 

10:00に海の中道につき
自転車を借り
スカイドルフィンで遊び
動物の森で遊び
(メインやヤギの餌やり)
ちびっこ広場に移動し
11:30からお弁当を食べ。


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昼食後、
信じられないくらい思いっきり遊び
ワンダーワールドにたどり着かないまま
レンタルサイクル3時間期限の13:00。

 

もう、お昼寝なしで
1日思いっきり遊べる
体力がついてきました。

 

とはいえ、
よっぽど遊び疲れたのか
子どもたちは
車の中で爆睡。

 

いつもはとらじろうが先に寝るのに
今日はおとちゃんが先に寝ました。

 

帰宅後、買い物に行き
遊びながら夕食を作り
食べさせ
18:00にママが帰ってきました。

 

さぁ、明日は日帰りで香川講演。

 

寝ます。

なんか、悪い予感。
風邪をひきそうです。
悪寒がします。

 

ということで
19:00前ですが寝ます。

睡眠は未来への投資です。