今日一日
「なぜ、自分はこんなに幸せなんだろう？」
ということを考え続けての結論。
あ、
「それは、経済的にも家庭的にも
恵まれてるからでしょ」
という人がいますが
それは大違いで
ヨメにも言っていますが
私は、すぐにでも離婚したいです。
それでも、幸せに生きれる。
それはなぜか。
幸せなことを考えている時間が長いから。
この土日は
ブイヤベースかスープドポアソンを
作ると決めてワクワクしているし
「シジュウカラとか野鳥が
うちの庭で巣を作ったら最高だな」
「野鳥がいつ巣にくるか
巣に来たら数ヶ月は楽しめるな」
とか考え、
amazonで巣箱をソッコー注文したし。
『しみて糠炊き』の次は
『糠炊き音頭』だな
とか考えてるし
「そっか、明日は北九州mamalink塾で
zoomだけど
また、みんなに会える！
また、みんなを喜ばせれる！」
とか考え、ワクワクしてるし。
ニュースを見ながら
「アゴのラインがほっそり見える
夏マスクを作れば売れる」
とか妄想してるし。
そう言うと、またまた
「いやいや、それは、ゴーシ先生が…」
という人もいるだろうけど
俺だってストレスはあります。
大学のつまらない事務とか
本当にくだらないし
アベノマスクはまだ届かないし
（別に欲しくはないけど）
マイナンバーカードも
特別給付金もそう。
ウチに帰れば
シンクに洗い物はたまっているし。
不満なんていくらでもあるし
文句の言いたいことはいくらでもあります。
ネット上では
また「婚学」が炎上？
してるみたいだし。
でも、そんなことに
いちいちフォーカスしても
全然、幸せになれません。
そんなネットを見続けるより
ネガティブにフォーカスするより
自分のかけた巣箱に
シジュウカラがやってきて
そこで卵を生んで
子育てしてくれたほうが絶対に楽しい。
それを見守っている方が
絶対に楽しい。
いろんな人や
セミナーで
ずっと言っているけど
幸せに生きるためのコツ。
- 「人がなんと言ってるか」なんて気にしない。
- 未来じゃなく、想像じゃなく、事実だけを見る。
- インプットする情報を間違えない。
- 付き合う人間を間違えない。
- 人に感謝する。
- 自分は恵まれていると自覚する。
- 「嫌われてもいい」くらいの自信を持つ。
- 人を喜ばせる。
- お金に囚われない。
- そんな自分が好き、って思う。
で、今日気がついたこと。
こっから先が
ちょっと複雑な話なんだけど
「自分は人から嫌われて当然」
というマインドを持てるかどうか。
ゴーシ先生自身は
実は「自分は人から嫌われて当然」
と思っていて
だからこそ
人から好かれるために
努力したり、
加えて
「好かれなくてもいいや」
と割り切って
圧倒的な力や
思考を身につけています。
その努力をしています。
でも、それは
ある意味、自己肯定感が高いからなのです。
自己肯定感が低いと
「自分は人から嫌われて当然」
と思えないので
人の目が気になるし
こう思われたらどうしようと思うし
不安になるし。
という、禅問答になります。
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